اگر این رفتارها را داشته باشید، ممکن است به خاطر آنها احساس انزوا کنید. این می تواند منجر به کناره گیری از دوستان و موقعیت های اجتماعی شود که می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. اختلال افسردگی مداوم (PDD) در گذشته به نام دیس تایمیا شناخته می شد. در این کونگ درمانی، درمانگر به شما کمک می کند تا دوران کودکی و تجربیات خود را بازتاب داده و بررسی کنید تا به شما در درک و کنار آمدن با زندگی خود کمک کند. رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) مشابه CBT است، اما به جای مبارزه با آنها، بر اعتبارسنجی یا پذیرش افکار، احساسات و رفتارهای ناراحت کننده تأکید دارد.

وقتی پزشک عمومی خود را می بینید، آنها سعی می کنند با پرسیدن سوالاتی متوجه شوند که آیا افسردگی دارید یا خیر. اینها احتمالاً در مورد سلامتی شما، احساس شما و تأثیرات روحی و جسمی شما هستند. کم کاری تیروئید (کم کاری تیروئید) می تواند در نتیجه مشکلات سیستم ایمنی رخ دهد. همچنین ممکن است، هرچند نادر، آسیب جزئی سر به غده هیپوفیز آسیب برساند. این غده ای به اندازه یک نخود است که در پایه مغز قرار دارد و هورمون هایی تولید می کند که تیروئید را تحریک می کند.
مشاهده مقالات دیگر در سایت به آدرس https://www.mywikiseda.ir

مراقب خودت باش

علاوه بر این، کمتر از نیمی از این آمریکایی های آفریقایی تبار به دنبال درمان بوده اند. کودکان کوچکتر ممکن است در بیان احساسات خود با کلمات مشکل داشته باشند. این می تواند توضیح دادن احساس غم و اندوه را برای آنها دشوارتر کند. هیچ دلیل واحدی برای این نوع افسردگی وجود ندارد و می تواند ماه ها یا سال ها ادامه داشته باشد.

علل افسردگی

همچنین بر اساس CDC، 4.4 درصد از کودکان و نوجوانان بین 3 تا 17 سال - حدود 2.7 میلیون نفر در ایالات متحده - تشخیص افسردگی دارند. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی سابقه خانوادگی آن را ندارند. اگر شما یا شخصی که می شناسید به خودکشی فکر می کنید، یک پیشگیری đường dây nóng می تواند کمک کند. 988 Suicide and Crisis Lifeline 24 ساعته در 988 در دسترس است. در طول یک بحران، افرادی که کم شنوا هستند می توانند از خدمات رله ترجیحی خود استفاده کنند یا 711 و سپس 988 را شماره گیری کنند. برای مثال مقیاس رتبه بندی افسردگی همیلتون 21 سؤال دارد.

NICE ذهن آگاهی گروهی را به عنوان گزینه ای برای درمان افسردگی کمتر شدید توصیه می کند. آنها به عنوان مهارکننده های بازجذب سروتونین- نورآدرنالین (SNRI) شناخته می شوند. مانند TCA ها، سطح سروتونین و نورآدرنالین را در مغز شما تغییر می دهند. CBT در NHS برای افراد مبتلا به افسردگی یا هر مشکل سلامت روان دیگری که نشان داده شده است کمک می کند در دسترس است. پزشک عمومی ممکن است توصیه کند که یک دوره از داروهای ضد افسردگی به همراه گفتار درمانی را مصرف کنید، به خصوص اگر افسردگی شما کاملاً شدید باشد. اگر افسردگی کمتر شدید (خفیف) دارید، ممکن است درمان های زیر توصیه شود.

نتیجه افزایش عملکرد سروتونرژیک و افزایش عملکرد نورآدرنرژیک بدون اختلال عملکرد جنسی یا حالت تهوع است. در صورت قطع ناگهانی دارو، علائم قطع (مانند تحریک پذیری، اضطراب، حالت تهوع) ممکن است رخ دهد. چنین اثراتی با فلوکستین کمتر محتمل است. این تیم ها اغلب درمان های تخصصی فشرده و همچنین داروهای تجویز شده را ارائه می کنند.

چیزی که Priory را متمایز می کند، تیم ما از متخصصان بسیار ماهر است که تجربه زیادی در درمان افسردگی دارند. تیم Priory ما متشکل از روانپزشکان، روانشناسان، درمانگران، پرستاران و کارکنان پشتیبانی است که همگی به ارائه خدمات شخصی به همه افرادی که از آنها مراقبت می کنیم اختصاص دارند. ما تخصص گسترده ای در درک پیچیدگی های افسردگی و تنظیم برنامه های درمانی برای رفع نیازهای منحصر به فرد شما داریم. با اتخاذ رویکردی جامع و چند رشته ای، اطمینان حاصل می کنیم که از حمایت همه جانبه برای سلامت روانی، عاطفی و جسمی خود برخوردار می شوید. افسردگی یک اختلال سلامت روانی فراگیر است که افراد را از همه اقشار تحت تاثیر قرار می دهد. درمان با آموزش درمانگر به بیمار در مورد نحوه تعامل افکار، احساسات و رفتارها با یکدیگر برای تأثیرگذاری بر خلق و خو و رفاه آغاز می شود.

راهنمای خودیاری سلامت روان ما مبتنی بر درمان شناختی رفتاری (CBT) است و در کمک به افراد مبتلا به افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان بسیار موفق بوده است. اگر آنها هرگز علائمی از وضعیت سلامت روان نشان نداده اند و فکر می کنید ممکن است افسردگی روان پریشی را تجربه کنند، با پزشک عمومی خود تماس بگیرید یا آنها را به اورژانس و تصادف (A&E) ببرید. اگرچه درمان افسردگی روان پریشی معمولاً بسیار مؤثر است، اما افراد مبتلا به این بیماری همچنان نیاز به قرار ملاقات های بعدی با تیم درمان خود دارند تا بتوانند به طور مداوم تحت نظر باشند.

در حالی که بسیاری از مکمل ها به طور گسترده بدون نسخه در دسترس هستند، در بسیاری از موارد اثربخشی آنها از نظر علمی ثابت نشده است. اگر علائم افسردگی شما تا حدی به دلیل کمبود مواد مغذی باشد، ممکن است از مکمل های ویتامین بهره مند شوید، اما این باید با توصیه متخصص مراقبت های بهداشتی باشد. برای افسردگی متوسط تا شدید، احتمالاً درمان های روانی یا پزشکی (یا هر دو) توصیه می شود. نور درمانی که به عنوان فتوتراپی نیز شناخته می شود، در درمان اختلال عاطفی فصلی (SAD) استفاده می شود. این اندازه افسردگی در برخی از افراد در ماه های تاریک سال تاثیر می گذارد. اگر تصور شود کمبود نور طبیعی روشن بر خلق و خوی آنها تأثیر می گذارد، در اینجا درمان با نور مصنوعی یک گزینه است.
لطفاً برای دستیابی به اطلاعات بیشتر، روی لینک https://www.yaghout-art.ir کلیک نمایید.

هر چه داروهای بیشتری مصرف کنید، خطر تداخلات دارویی بیشتر است. داروها و روان درمانی برای اکثر افراد مبتلا به افسردگی موثر است. پزشک مراقبت های اولیه یا روانپزشک شما می تواند داروهایی را برای تسکین علائم تجویز کند.

هنگامی که با افسردگی سر و کار دارید، مهم است تا جایی که می توانید از استرس، مربوط به کار و غیره اجتناب کنید. اگر کار می کنید، ممکن است بتوانید ساعات کمتری را تغییر دهید یا انعطاف پذیرتر کار کنید. این امر به ویژه در صورتی صادق است که فشار در محل کار باعث شود علائم افسردگی را تجربه کنید. اگر افسردگی دارید، بسیار مهم است که در مورد حشیش مراقب باشید. تحقیقات نشان داده است که ارتباط قوی بین مشکلات سلامت روان و مصرف حشیش وجود دارد. ونلافاکسین و دولوکستین به عنوان SNRI (مهارکننده های بازجذب سروتونین- نورآدرنالین) شناخته می شوند.

بی خوابی، یک عارضه نامطلوب رایج داروهای SSRI، با کاهش دوز، دادن دوز در صبح، یا افزودن دوز کم ترازودون یا سایر داروهای ضد افسردگی آرام بخش قبل از خواب درمان می شود. حالت تهوع اولیه و مدفوع شل معمولا برطرف می شود، اما سردردهای ضربان دار همیشه از بین نمی روند و نیاز به تغییر در کلاس دارویی دارند. هنگامی که کاهش میل جنسی، ناتوانی جنسی، یا آنورگاسمی در طول درمان با SSRI رخ می دهد، کاهش دوز یا تغییر به یک تعدیل کننده سروتونین یا یک مهارکننده بازجذب نوراپی نفرین-دوپامین ممکن است کمک کند. این داروها از بازجذب سروتونین (5-هیدروکسی تریپتامین [5-HT]) جلوگیری می کنند. SSRI ها شامل سیتالوپرام، اسیتالوپرام، فلوکستین، فلووکسامین، پاروکستین، سرترالین و ویلازودون هستند. اگرچه این داروها مکانیسم اثر یکسانی دارند، تفاوت در خواص بالینی آنها انتخاب را مهم می کند.

پس از اتمام درمان، پزشک ممکن است CBT مبتنی بر ذهن آگاهی (MCBT) را پیشنهاد کند که در صورت بازگشت افسردگی می تواند مفید باشد. MCBT تکنیک های تمرکز حواس مانند تمرینات تنفسی و مدیتیشن را با CBT ترکیب می کند. اگر پزشک فکر می کند که شما افسردگی دارید، در مورد درمان هایی که می توانند ارائه دهند با شما صحبت خواهد کرد.